Kuru Meyve

Sağlıklı ve Doyurucu Kuru Meyve Çeşitleri CarrefourSA'da!

Kuru meyve, okul çağındaki çocuklardan yetişkinlere kadar pek çok kişinin severek tükettiği besleyici atıştırmalıklar arasında bulunur. Doğal yöntemlerle kurutulan ürünler, mevsimi geçen meyveleri istenildiği zaman tüketme imkânı sunar. Bu doğal atıştırmalıkları ara öğünlerinize dahil edebilir, diyetinizi de destekleyebilirsiniz. Geniş ürün çeşitliliği ile damak zevkinize göre kuru meyve çeşitlerini CarrefourSA'da bulabilir, doğru fiyatla satın alabilirsiniz. 

Kuru Meyve | Kurutulmuş Meyve Çeşitleri ve Fiyatları

Kuru meyve, mevsiminde yetişen ve dalından taze olarak toplanan meyvelerin kurutulması ile elde edilir. Mevsimi geçen meyveleri tüketmenize imkân tanır. Özellikle kış akşamlarında çoğu kişinin keyifle tükettiği atıştırmalıklar arasında yer alır. Aynı zamanda, dengeli beslenmeye özen gösteren pek çok kişinin de ilk tercihleri arasında bulunur. Kuru meyve seçenekleri oldukça çeşitlidir. Kayısı, üzüm, çilek, dut, hurma, vişne, kivi, portakal, incir, ananas ve muz gibi pek çok meyve çeşidini kurutulmuş olarak bulabilirsiniz. Doğal güneş ışığında ve doğal yöntemlerle kurutulan meyveler vitamin açısından da zengindir. 

Kuru meyve çeşitleri her ne kadar atıştırmalık olarak düşünülse de aslında kullanım alanı oldukça geniştir. Tatlı ve salata gibi pek çok yiyeceğinizi tatlandırmak amacıyla kullanabilirsiniz. Ancak, kuru meyve alırken dikkat etmeniz gereken bazı detaylar vardır. Kaliteli ve güvenilir markalardan seçim yapmanız oldukça önemlidir. Lezzet ve sağlık açısından güvendiğiniz markaları tercih etmeniz gerekir. İhtiyacınıza ve damak zevkinize göre aradığınız lezzetli atıştırmalıkları CarrefourSA'da bulabilirsiniz. 

7’den 70’e birçok kişinin severek tükettiği bu ürünler, yemek, tatlı ve içeceklerde de tüketilmeye uygundur. Türk mutfağında bu ürünlerin kullanım amacı tarife aroma katmak ve ekşi tatlı dengesini sağlamaktır. Kek, kurabiye ve tatlılarda şeker kullanmak istemediğiniz takdirde doğal tatlandırıcı olarak tercih edebilirsiniz. Özel gün, davet ve etkinliklerde misafirlerinize sunabilir; hem görsellik hem de lezzet açısından bu atıştırmalıklardan faydalanabilirsiniz.  

Diyetlerinizde tatlı ihtiyacınızı karşılamak için kurutulmuş meyveleri değerlendirebilirsiniz. Böylece hem diyetinizi destekleyebilir hem de lezzetli öğünler yapabilirsiniz. Farklı gramaj ve paket seçenekleri ile sunulan ürünleri evde, okulda, işte, sporda ve daha pek çok yerde kolaylıkla tüketebilirsiniz. Hem kendiniz hem de sevdikleriniz için CarrefourSA'nın geniş ürün yelpazesine sahip kurutulmuş meyve çeşitleri arasından seçim yapabilirsiniz. 

En Çok Tercih Edilen Kuru Meyve Çeşitleri

Türk mutfağında en çok tercih edilen kuru meyve çeşitleri kuru kayısı ve kuru üzümdür. Yöreden yöreye değişiklik gösterse de yemeklerde ve tatlılarda kurutulmuş kayısı ve üzüm sıklıkla tercih edilir. Gün kurusu yemeklerde sıklıkla kullanılır. Sarma, dolma, pilav gibi yemekler ise daha çok kuru üzüm ile tatlandırılır. Kuş üzümü lezzetli dolmaların vazgeçilmezidir. 

Kış mevsiminde çilek, vişne ve kiraz gibi kırmızı meyveleri bulmak oldukça zordur. Tam da bu noktada kurutulmuş kırmızı meyveler ön plana çıkar. Çilek, vişne ve kiraz kurusu gibi seçenekler kırmızı meyve seven kişilerin en çok tükettiği kuru meyvelerdir. Yaz mevsiminin lezzetlerini her mevsim ulaşılabilir hâle getiren kırmızı meyve kurusu seçenekleri ile pasta ve keklerinizi renklendirebilirsiniz. Yaz kış fark etmeksizin en çok tüketilen meyveler arasında hurma da yer alır. Kurutulmuş hurma özellikle ramazan aylarının ve kış akşamlarının vazgeçilmez lezzetleri arasındadır. 

Kuru meyve fiyatları genel olarak ürünün türüne ve gramajına göre değişim gösterir. Geniş ürün skalasına sahip CarrefourSA'dan aradığınız ürünleri uygun fiyat seçenekleri ile satın alabilirsiniz.

Sağlıklı ve Doyurucu Kuru Meyveler

Kuru meyve çeşitleri lezzetli ve aynı zamanda doyurucudur. Kilo vermek isteyen birçok kişi beslenme programına meyve kurusu ilave edebilir. Diyetisyeninizden alacağınız önerilerle de ara öğünlerinizde süt veya yoğurt ile birlikte kuru meyve tüketebilirsiniz. Kuru meyve çeşitleri, besin içerikleri ve enerji değeri açısından da oldukça zengindir.

Lif içeriği ile zengin olan kuru meyveler, uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Böylelikle daha geç acıkmanızı sağlar. Kurutulmuş kayısı, çilek, dut, incir ile lezzetli ve doyurucu ara öğünler hazırlayabilirsiniz. Besleyici ve doyurucu öğünler hazırlamak için kuru meyve çeşitlerini yulaf, süt ve müsli ile tüketebilir; salatalarınıza ilave edebilirsiniz. Gün içerisinde spor öncesi veya sonrasında kuru meyve seçenekleri ile salata hazırlayabilirsiniz.

Kuru Üzüm Çeşitleri

Kuru üzüm, okul çağındaki çocukların beslenme çantasında veya ara öğünlerde sağlıklı bir atıştırmalık olarak yer alabilir. Kuru üzüm çeşitleri yetiştirildiği bölgeye göre farklılık gösterebilir. Kuru üzümün sağlık açısından da pek çok faydası bulunur.

Kuru meyveler arasında oldukça sevilen kuru üzüm çeşitleri sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır ve içerdiği besin değerleri sayesinde birçok fayda sağlar. Özellikle potasyum, demir, kalsiyum ve lif açısından zengindir. Kan şekerinin düzenlenmesi ve demir eksikliğinin giderilmesi için doğal takviye olarak sıklıkla tercih edilir.

Tropikal Kuru Meyve Çeşitleri

Ananas, Hindistan cevizi ve papaya gibi daha pek çok meyve tropikal meyve çeşitleri arasında bulunur. Tropikal meyveler hem taze hem de kuru hâlleri ile sıkça tüketilir. Lezzeti ile ön plana çıkan tropikal kuru meyve çeşitleri genellikle doğal yöntemler tercih edilerek kurutulur. Özenle kurutulan tropikal kuru meyveler, besleyici özellikleri ile oldukça faydalıdır. 

Doğal yöntemler ile kurutulan bu meyveler herhangi bir besin değeri kaybına uğramaz. Tropikal meyve çeşitleri arasında en çok ananas kurusu ve Hindistan cevizi kurusu tercih edilir. Salata ve yoğurt kâselerinize ekleyebileceğiniz tropikal meyve çeşitleri ile birbirinden lezzetli tarifler hazırlayabilir, hem misafirlerinize hem de ailenize eşsiz lezzetler sunabilirsiniz. 

Kuru Kayısı Çeşitleri

Kuru kayısı, lezzetli ve sağlıklı olması açısından en çok tercih edilen kuru meyve çeşitleri arasında yer alır. Mevsiminde olgunlaşan ve tüketilmeye hazır hâle gelen kayısılar dalından özenle toplanır. Dalından toplanan taze kayısılar çeşitli kurutma yöntemleri ile kurutulur. Kurutma yöntemlerinin farklılık göstermesi farklı kuru kayısı çeşitlerini ortaya çıkarır. Kuru kayısı çeşitleri gün kurusu ve sarı kayısı olarak farklılık gösterir. Gün kurusu en çok tercih edilen kuru kayısı çeşitlerindendir.

Kuru kayısı genellikle doğal yöntemlerle kurutularak elde edilir. Kuru kayısı A vitamini ve antioksidan açısından zengindir; bu nedenle hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından sıklıkla tüketilir. 

Kuru Meyvelerin Besin Değeri ve Kalorileri 

Kuru meyvelerin besin değeri ve kalorileri değişkenlik gösterebilir. Bazı kuru meyvelerin ortalama besin ve kalori değerleri şu şekilde sıralanabilir:

• Kuru Kayısı: 100 g kuru kayısı 250 kalori, 50,46 g karbonhidrat, 5,13 g protein içerir.

• Kurutulmuş İncir: 100 g kuru incir 220 kalori, 3,3 g protein, 48 g karbonhidrat içerir.

• Kuru Üzüm: 100 g kuru üzüm 300 kalori, 66,77 g karbonhidrat, 3 g protein içerir.

• Kuru Hurma: 100 g kuru hurma 277 kalori, 74,97 g karbonhidrat, 1,8 g protein içerir.

• Vişne kurusu: 100 g vişne kurusu 333 kalori, 80,45 g karbonhidrat, 1,3 g protein içerir.

• Kuru Dut: 100 g kuru dut 336 kalori, 74,83 g karbonhidrat, 2,7 g protein içerir.

Bu sayılar ortalama değerleri ifade eder. Net besin ve kalori değerleri için ürünlerin ambalajına göz atabilirsiniz.

CarrefourSA kuru meyve çeşitleri dengeli ve sağlıklı beslenen birçok kişinin tercihi! Kuru meyve seçenekleri ile siz de lezzetli ve besleyici sunumlar hazırlayabilirsiniz. Kuru meyvenin yanı sıra kuruyemiş gibi aradığınız atıştırmalıklara da doğru kalite doğru fiyata CarrefourSA'dan ulaşabilirsiniz.